Dojo de Quimper
Les enfants
6/7 ans : mardi & vendredi de 17h30 à 18h30
8/9 ans : mardi & vendredi de 18h30 à19h30
10/15 ans : lundi & mercredi ou lundi & jeudi ou mercredi & jeudi 18h30 à 19h30
Les adultes
19h30 à 21h00 tous les jours sauf samedi
(Pour rappel, le cours débute toujours par un échauffement articulaire / physique)
- Lundi : Tous grades
- Mardi : Self defense (ouvert à tous > 13 ans)
- Mercredi : Tous grades
- Jeudi : Tous grades
- Vendredi : Kobudo et/ou karaté tous grades
Samedi :
- 9h00 à 10h30 : Tous grades
- de à 10h30 à 11h15 : Renforcement musculaire
- de 11h15 à 12h00 : Méthode De Gasquet
Dojo de Briec
Les enfants
6 à 9 ans : jeudi de 17h30 à 18h30 & samedi de 14h à 15h
10 à 15 ans : jeudi de 18h30 à 19h30 & samedi 15h à 16h
(participation parents possible avec licence famille)
Les adultes
jeudi de 19h30/21h & samedi 16h à 17h30
