Dojo de Quimper
Les enfants
4/5 ans : mercredi de 17h30 à 18h15 & samedi 9h30 à 10h30
6/7 ans : mardi & vendredi de 17h30 à 18h30
8/9 ans : mardi & vendredi de 18h30 à 19h30
10/14 ans, Self defense : mercredi de 18h30 à 19h30
10/15 ans : lundi & jeudi de 18h30 à 19h30
4/7 ans : samedi de 9h30 à 10h30
Les adultes
19h30 à 21h00 tous les jours sauf samedi
(Pour rappel, le cours débute toujours par un échauffement articulaire / physique)
- Lundi : Tous grades
- Mardi : Self defense (ouvert à tous > 13 ans)
- Mercredi : Tous grades
- Jeudi : Tous grades
- Vendredi : Kobudo et/ou karaté tous grades
Samedi :
- 10h30 à 12h00 : Tous grades
- 14h15 à 15h30 : Hojo Undo -> Renforcement musculaire et assouplissement (y compris pour les adhérents self défense)
Dojo de Briec
Les enfants
6/9 ans : samedi de 14h00 à 15h00
(participation des parents possible avec licence famille)
10/15 ans : samedi de 15h00 à 16h00
Les adultes
Cours possibles sur Dojo Quimper
