Renforcement musculaire
Le cours de renforcement musculaire est basé sur les principes utilisés dans le karaté traditionnel, à savoir le renforcement des parties et muscles du corps qui sont nécessaires à l’exécution des techniques de combat.
Ce cours permet aussi de travailler sur les muscles du corps qui permettent un bon maintien postural car le karaté est aussi un art de vivre et de santé.
Au fil des années, les équipements traditionnels ainsi que les pratiques ont été modernisés. Nous disposons d’équipements modernes tels que des élastiques, ou encore des poids(voir également photos ci-dessous)
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